INNER PLANNER|2022.10|眉心覺醒之月

Petri Heiskanen on Unsplash

眉心輪位於雙眉中央,梵文原意代表「覺知」和「指揮」,脈輪符號由左右對稱的兩片花瓣組成:左邊花瓣代表「濕婆神」、右邊花瓣代表「夏克緹女神」,當兩者合而為一時,集結六個脈輪的能量將會持續上升至頂輪。中央的梵文符號 “Om”是宇宙全部聲音的集合頻率,該音頻能淨化心靈和肉體的阻礙,表示當左右陰陽兩股能量合而為一時,六個脈輪的統合能量將持續上升至頂輪。眉心輪也被稱為「第三眼輪」,以醫學角度來說,第三眼代表連結視神經至松果體的通道,而松果體是人還在胚胎時期第一個發展的腺體,於是在身心靈領域中,松果體被認為是「靈魂的住所」,並受到「光」的啟發。「光」是眉心輪的代表元素,巧合的是,松果體也因光線明暗釋放褪黑激素,然而現代人受到大量人造光源影響,影響松果體的賀爾蒙分泌,造成生理失衡,意識也會受到影視畫面的引導,產生自己活在「某種狀態」的錯覺。現代人需要的平靜,從來都不是驅身前往遠方,而是閉上身體的眼睛,用直通靈魂的第三眼看透固有思維模式,在真實與幻象間聚焦澄明寬廣的未來,遠眺人類認知的邊界。

當眉心輪平衡時…

耳聰目明、邏輯清晰、理解力強、直覺靈敏、耳聰目明、對生命方向平靜自信

當眉心輪失衡時…

偏頭痛、眼壓高、耳鳴、記憶力降低、睡眠品質不好、自我懷疑、對未來惶惶不安

十月礦物|青金石

青金石英文 “lapis lazuli” 源於波斯語,意為「來自天空/堂的石頭」。靛藍色礦物成份為青金石、方鈉石、藍方石,金色部分多為黃鐵礦,另外也會有方解石、透輝石、雲母、角閃石等共生。人類和青金石合作的年代久遠,目前發現最早的青金石製品為印度河流域時期,也有用於法老王圖坦卡門的面具製作,青金石直到中世紀才留傳到歐洲,被當作昂貴的顏料廣為人知。

幫助開展眉心輪的青金石,能帶來穩重與真知灼見的能量,因其飽和且稀少的特性,自古就是各文明中展示帝王尊貴的象徵。在寶石鑑定級別中,色澤越靛藍無雜質者等級越高,但在能量療癒中則偏好含有金色成分的青金石。青金石是最普遍推薦的療癒石之一,當我們需要好好思考、用更寬闊的角度看待事情時,不妨藉著青金石的調頻開闊更高的視野。

平衡、通暢的眉心輪能讓我們擁有較佳的直覺力,在現實生活中面對每一項選擇、每個時期的變化,都有決定性的作用。當然不要忘了,在開會時、考試時、想法鑽牛角尖時、甚至看太多電腦眼睛不舒服時,都可以攜帶或手握青金石幾分鐘,讓自己內外在都休息一下,準備迎接新的靈感。

【青金石搭配牌卡的直覺力練習】

青金石很適合握在手中陪伴我們靜心冥想,除此之外,若要訓練直覺力,也能透過自我解析牌卡的練習。

大家也許知道「奧修禪卡」,這是一套靈性大師奧修,以塔羅牌為原型發展出來的牌卡,比起塔羅牌的問答導向,奧修禪卡偏向覺察自我,往往能引導出內在智慧進而成為一場個人的自我療癒。試著在青金石冥想後使用奧修禪卡,也許會得到更為深入的體悟。

另外,也可以拿出家中最不熟悉的牌卡,無視牌意,自己設定幾個問題再去翻牌,藉由看圖說故事的方法解讀出屬於自己的答案。更適合三四位好友一起使用彼此的牌卡、設定題目、為彼此解讀,相信大家都會得到意想不到的驚喜體驗,也是增強直覺力的有趣練習。

photo by Pearl’s Magic Weapon,此卡非「奧修禪卡」

十月植物|杜松

杜松從樹枝到果實都被認為有神聖用途,杜松果代表堅忍重生、樹枝代表淨化保護,各地文明都有和杜松相關的神奇故事。在聖經故事中,杜松樹保護了還在襁褓中的耶穌;中世紀時期,杜松被用於抵擋黑魔法和他人下的愛情魔咒,因為燃燒杜松枝產生的煙霧能幫助人們回覆清晰思緒和心靈平靜。百姓們還流行種植杜松或在門前懸掛杜松枝條,據說女巫只要看到杜松,會無法克制想要數杜松針葉的衝動,為麻瓜們免除一場魔法危機。凱爾特文化的薩米恩火祭裡也會燃燒杜松,其煙霧的力量能穿透生死邊界,和無形的精神世界溝通。美洲也有原生的杜松樹,印地安人若有物品遺失或被竊,會先燃燒杜松枝幫助找回物品,在他們的神話故事也寫到,當大地被黑暗又冰冷的冬季籠罩時,唯有一棵屹立不搖的老杜松讓人們看見希望和光明,引導春神來到。根據現代生物學家取樣分析,世界上最老的杜松樹居然可能高達 6000 歲,他們生長在最極端的氣候環境,甚至能在貧瘠岩石堆成長,彷彿一位看破未來的睿智先知,以不畏外在變化的態勢,為人類樹立定心凝神,直視未來的榜樣。

Andrew Gloor on Unsplash

【杜松淨手慕斯】

在台灣,最方便和杜松合作的方式是使用杜松精油(有分杜松或杜松子兩種,可以選擇符合自己喜愛的選用)。然而杜松精油對於肝、腎、泌尿器官有較強刺激作用,該部位有慢性疾患者,以及孕婦,須謹慎使用。本篇介紹的淨手慕斯,則是適合所有體質使用的居家衛生清潔好物,洗手同時能嗅聞到杜松獨有的辛香木質調氣味,為逐漸入秋冬的季節帶來提振的氛圍。

//材料//

  • 氨基酸起泡劑,30ml
  • 甘油(可用橄欖油、荷荷芭油等適合肌膚的基底油取代), 5ml
  • 純水,150ml (可用喜歡的花水代替,最好是未開封過的)
  • 杜松精油,約30滴
  • 慕斯壓瓶,容量約200~250ml

//步驟//

  1. 全部材料倒入慕斯壓瓶中(建議順序:水 →起泡劑 →油 →杜松精油)
  2. 上下倒轉幾次使內容物均勻融合,就可以開始使用
  3. 製作後請放置在陽光無法直射處,盡快使用完畢
Aaron Burden on Unsplash

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